身体差请问吃点什么最好。

      病情分析：
      你好，这种情况应该是抵抗力低下引起的。平时可以口服些人体免疫球蛋白胶囊治疗一下。流感季节可以接种流感疫苗。
      指导意见：
      平时多吃些水果蔬菜等含维生素高的食物，多吃些奶制品、豆制品、蛋类、瘦肉类等。少吃零食等容易上火的食物。
      

      你好：要想提升人体的抵抗力，需要多注意锌的摄入。平时多吃些生蚝、核桃、蛋黄、瘦肉类等含锌较为丰富的食物;也可以直接服用一些锌剂，如锌硒宝片，它吸收比较高，它对提升抵抗力也有很好的帮助。
      

      病情分析：
      身体差主要和营养，缺乏锻炼，内分泌不正常等有关系的。请问是表现在哪些方面呢。
      指导意见：
      平时可以多吃蛋，牛奶，肉类，生活有规律，适当体育锻炼，如果是免疫力低下可以吃匹多莫德提高免疫力，到医院检查有没有身体疾病。
      
      以上是对“身体差请问吃点什么最好。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！