什么药吃了不伤身又可以说出心里的真实话

      病情分析：
      没有药物可以达到你想要的效果！
      指导意见：
      没有药物可以达到你想要的效果！建议夫妻间做好良好的沟通！
      

      指导意见：
      你好，根据你对老公出轨情况的叙述和提出的疑问，我认为，可以初步考虑为较强的不合理信念所致。这主要是由于你在处理自己与老公的夫妻关系问题上，内心有着许多较强的不合理信念，再加上你平时在与老公相处时，缺乏与他进行有效的夫妻沟通交流，使你在发现老公出轨事件后，就容易让你陷入到不能有效地理清与老公的人际界限的情感矛盾纠结之中而困扰不已。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己和老公一起寻求个人情感、婚姻和家庭方面的专业心理咨询，来帮助你和老公能重构这方面新的信念，有效地消除导致你产生较强不合理信念的心理因素，让你们夫妻能学会有效的夫妻沟通交流，增进夫妻感情，增强你的抵抗焦虑的心理素质，从而更有利于你能尽快地摆脱当前的情感婚姻困扰。