做仰卧体坐可以减腰上的肉肉吗？

      你好，很高兴为你俩根据你所描述的症状，做仰卧起坐，可以减掉肚子上的肉肉是效果比较明显的，需要长期坚持每天五组，一组20下。
      

      病情分析：
      这个仰卧起坐还是有一定的作用的
      指导意见：
      这个还是有一定的辅佐作用的，不过要坚持才有效的
      

      病情分析：
      你好，其实做仰卧起坐的话相对来说对减肥效果是没有那么好的。消耗是大但是关键是你坚持不了多少。最多就增加一点点肌肉，。但是减不了脂肪
      指导意见：
      所以这个情况的话要减掉脂肪的话还是得做有氧运动比如说跑步快走等是比较合适的。再配合仰卧起坐等的话对你是非常有利的，能够塑造身形
      
      以上是对“做仰卧体坐可以减腰上的肉肉吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！