怀孕前三个月要多吃什么

      病情分析：
      你好：孕妇的饮食原则上要多样化,多吃营养高,易消化吸收的食物.要多吃含蛋白质的食物,大米,白面等含糖食物相应要增加,不要吃过多脂肪,防止肥胖,增加负担;
      指导意见：
      平时要多吃蔬菜水果,有助于防止便秘.可适当服些铁剂,钙片和维生素A,B,C,D等,以防治贫血和缺钙.
      

      您好，孕期前三个月适量补充叶酸，不仅可以预防胎儿先天性缺陷，还可以预防胎儿神经管发育缺陷。此外还能促进胎盘和宝宝发育，孕期身体缺乏叶酸，容易发生胎盘早剥，妊娠期高血压综合征、胎儿宫内发育迟缓等问题，因此，适量的补充叶酸，能够很好的促进胎盘的发育，并且让宝宝更加的健康聪明。
      

      您好！根据你描述的病情分析，你的这个情况怀孕早期建议你注意饮食营养均衡，多吃新鲜蔬菜水果，口服叶酸，定期去医院做孕检，定期做排畸检查。
      
      以上是对“怀孕前三个月要多吃什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      建议您选择营养丰富的食物，蛋，奶，肉，蔬菜，水果都要进食，选择清淡易消化的食物，少食生冷刺激的食物，禁食螃蟹，山楂等食物。