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怀孕早期可以做哪些运动增强体质和免疫力呢

女 | 24岁 2013-11-21 14:54:10 1人回复来自

健康咨询描述：怀孕早期可以做哪些运动增强体质和免疫力呢？怀孕早期可以做哪些运动增强体质和免疫力呢？

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2013-11-21 14:57:16 我要投诉

      病情分析：
      你好，怀孕期间要注意饮食上多吃些增强抵抗力的食物如菠菜，牛奶，山药炖排骨，蘑菇，大蒜等
      指导意见：
      可以考虑适当的进行散步，做些轻松的家务，一般来说适当的运动对于孕妇和胎儿都是有好处的，孕期注意多休息，按时产检

2013-11-21 15:01 ask45764333d8 追问

孕早期能做一些伸展性的广播体操么？

2013-11-21 22:44医生回答：

可以做的，但是以不牵连到肚子为宜，如果是做操后有什么不舒服就不要做了