晚上睡觉老是睡不踏实还一直做梦，容易醒还

      你好，根据您所描述的这种情况。考虑可能是神经衰弱，建议你还是要注意休息，睡前避免喝浓茶和咖啡类的饮品，避免看过于刺激的电影，口服天王补心丸。
      

      你好，中医理论，神不安则夜梦多，如果没有压力，就是经络不通，比如肾经，膀胱经不通。严重需要药物调理，一般情况做做拔罐推拿，想自我调节的话，就要锻炼，跑步，做瑜伽，这样白天运动，身体略思考，有助于睡眠
      

      你的情况是大脑植物神经紊乱引起的睡眠障碍，脑皮层异常兴奋就会有入睡困难、睡眠浅、梦多易醒的情况，这个在院很多见采用独有的ALPHA立体醒脑疗法利用物理仪器、中西医结合及阿尔法音乐和心理疏导相结合的方式针对异常的神经递质调节平衡是可以彻底治愈的
      
      以上是对“晚上睡觉老是睡不踏实还一直做梦，容易醒还”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！