我时常会因为睡眠不足导致严重失眠，思维不

女 | 27岁 2013-11-22 17:23:06 3人回复来自北京市

健康咨询描述：我时常会因为睡眠不足导致严重失眠，思维不太正常太过情绪化，不愿见人不想听到太多声音，我是不是有精神我时常会因为睡眠不足导致严重失眠，思维不太正常太过情绪化，不愿见人不想听到太多声音，我是不是有精神病类趋向…………

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2013-11-22 17:31:02 我要投诉

      病情分析：
      你这样和长期的睡眠不好有一定关系，还有就是和肝脾不合，生活工作不顺心
      指导意见：
      月经失衡，内分泌异常等有关，可以保养气血的方法，用归脾丸，柏子养心丸，维生素，谷维素等，调整好睡眠就会好的，有一定的神经性的问题

2013-11-22 17:46 ask457992475e 追问

嗯嗯，是的吧，这样的精神问题要慢慢治疗呢吧，我有事累了熬不住了想吃要睡眠，请问有在药店就可以买到类似安定类的药么……

2013-11-22 22:21医生回答：

应注意调整饮食合理的保养气血，尽量的不要使用镇静剂，对身体的健康不好，必须注意慢慢调养，可以用中药

刘静 山东省青州荣军医院二级心理咨询师擅长: 婚恋情感、亲子关系、职场压力、人际交往、心灵成长、帮助网友：21078称赞：4

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2018-06-01 15:18:42

你描述的状况主要是睡眠障碍，情绪不稳，焦虑抑郁症状等，是精神卫生专科疾病症状，发病原因复杂，主要与遗传因素相关，建议到精神卫生专科机构咨询诊治，睡前进行一些放松训练缓解情绪，平时保持规律作息，避免劳累和压力太大。

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2018-06-01 15:23:06 我要投诉

你好，您的症状具有精神抑郁症的临床表现和特征。抑郁症属于心理障碍性疾病的一种。目前比较常见的疗法为：心理治疗＋药物治疗。
以上是对“我时常会因为睡眠不足导致严重失眠，思维不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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