睡眠不足，有些失眠，无压力

      你这是神经衰弱，具体原因不清。可能影响因素有压力、焦虑、内分泌紊乱、过食辛辣、胃肠道不适、睡眠环境差等。你的病程已经半年，睡眠不好又加重了植物神经功能失调，形成了负性循环。建议你口服谷维素片。同时口服安神补脑液调节。服药期间不要喝酒。
      

      病情分析：
      你好，可能与植物神经紊乱有关，可服用谷维素、B1和安定来调理，避免紧张的脑力活动就可以改善的
      指导意见：
      平时可以吃一些食物来预防，如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等，应多作适当的体力活动
      

      病情分析：
      失眠现在是睡眠易醒还是睡不着，睡眠后会出现什么样的不适症状。
      指导意见：
      睡眠障碍赢改善睡眠环境，不要过于紧张。偶尔失眠属于正常。服用的药物有枣仁颗粒，安神补脑液活佐匹克隆。睡前半小时服用。
      以上是对“睡眠不足，有些失眠，无压力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！