紧张时就手抖心慌

      首先要分析紧张心慌手抖是什么原因？是不会做心里没底，还是过于紧张？如果是不会做，心里没底，那就需要提前做好准备。充分的熟悉，掌握操作的每一个步骤。如果你会操作还紧张，那就是你的心理素质的问题，需要多锻炼，需要放松心情，宽慰自己：自己很棒，如果自己不会，人家更不会。
      

      病情分析：
      手抖分为生理性手抖和病理性手抖;生理性手抖动的幅度小而速度快，多在静止时出现，是一种细小的、快速的、无规律的抖动。生理性手抖常在精神紧张、恐惧、情绪激动、剧痛及极度疲劳的情况下出现.
      指导意见：
      理性手抖的常见病有：上肢神经疾病与损伤、脑组织疾病和药物中毒,帕金森综合症,脑萎缩,肝性脑病等.建议查颅脑CT,排除脑血管疾病.
      

      病情分析：
      这是由于交感神经过于紧张引起的。
      指导意见：
      适度的紧张有利于考试水平的发挥，但是过度紧张则影响发挥，建议通过转移自己的注意力，例如想些开心的事，或者通过深呼吸等方法缓解紧张情绪。
      以上是对“紧张时就手抖心慌”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！