便秘，肚子胀，脸上长毒痘，很严重反反复复

      病情分析：
      您好，根据您目前的情况来看，主要是排毒问题，真不是什么大问题，不要紧张也不要担心。
      指导意见：
      首先饮食方面，建议清淡饮食，多食富含纤维的食物，芹菜、菠菜等，少食辛辣，忌油腻；生活方面，规律即可，早睡早起，减少生活或工作方面的压力。

      病情分析：
      便秘的话一般是因为上火或者是饮食习惯不好，压力过多，激动或者是抑郁引起条件反射而引起的
      指导意见：
      便秘每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个，晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，多喝水，便秘一定不要乱用泻药，不要熬夜，便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等

      病情分析：
      您好，患有便秘主要是改变生活和饮食习惯，药物可以服用培菲康胶囊、维生素B1片.
      指导意见：
      多喝开水，多吃水果和蔬菜，少吃辛辣刺激食物，避免久坐，养成每日一次大便的习惯，无论有没有便意，便秘严重的时候可以使用导泻药物。,
      以上是对“便秘，肚子胀，脸上长毒痘，很严重反反复复”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！