健康咨询描述: 医生你好我是高中生就是最近腰感觉不舒服弯腰会痛动一下就有响声偶尔腿会有抽刺感请问这是腰椎病吗
您好!根据您的描述,腰部疼痛并有时牵扯到腿部,应该是腰椎间盘突出可能性大,如果是初次发病,且年龄比较年轻,一般保守治疗就可以。卧床休息3周,之后佩戴腰围下床活动,避免久坐及弯腰动作,腰部保暖避免着凉,每天腰背肌锻炼,增加肌力以增强脊柱稳定性,一般3周后会明显减轻,坚持3-4个月就会没事的。
温馨提示:
睡床要软硬适中,避免睡床过硬或过软,使腰肌得到充分休息。
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