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我皮肤偏黑,该怎么办啊

女 | 15岁 2013-11-24 06:05:59 3人回复 来自

健康咨询描述: 好像是天生的除了吃蔬菜水果,还有什么办法吗?

医生回复区

黄萍
黄萍 扬州市中医院   主治医师 擅长: 擅长中西医结合治疗慢性肾小球肾炎、难治性肾病综合征 帮助网友:10846称赞:1
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2018-04-27 12:31:55 我要投诉

      你好,根据您的情况来看,建议您可以多吃一些水果蔬菜,补充维生素,然后注意做好防晒措施,避免日晒,晚上不熬夜,保证睡眠充足,提高免疫力。
      

张风忠
张风忠 护师 擅长: 胆结石 , 胃癌 , 甲状腺瘤 , 直肠癌 , 结 帮助网友:22802称赞:222
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2013-11-24 06:17:14 我要投诉

      病情分析:
      建议您试试一下美白方法1.把醋和盐用水溶解,比例是大概水:白醋:盐=9:3:1,用调好的混合液把毛巾润湿,擦在脸上,早晚各一次,(如果要多擦个一两次也没问题啦),效果不错哦,而且见效很快,皮肤会变白。
      指导意见:
      多吃绿色蔬菜,如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果:橘子、西瓜、水蜜桃等。
      

张立文
张立文 大兴安岭地区人民医院   主治医师 擅长: 急性喉炎,扁桃体炎,鼻息肉,鼻炎,咽炎等 帮助网友:79174称赞:3
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2018-04-27 12:40:56 我要投诉

      女生皮肤发黑,这是由遗传因素引起的,平时一定要注意防晒,避免日光中紫外线照射刺激黑色素细胞分泌黑色素,另外多吃含维生素c,维生素e多的食物,注意休息,避免熬夜,放松心态,缓解压等。
      
      以上是对“我皮肤偏黑,该怎么办啊”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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