出现早泄，怎么调理？

      你好，很高兴为您服务，根据您的描述，您的这种情况，建议最好还是到医院面诊，排除一下泌尿生殖系统的炎症影响，检查一下尿常规和前列腺液，平时经常锻炼身体，少食辛辣油腻刺激食品，可以多吃一些补肾壮阳的食物，也可以应用一些中成药，如复方玄驹胶囊，山药枸杞胶囊。
      

      指导意见：
      您好，积极参加体育锻炼，平时多跑步，特别是气功的操练，以提高身心素质，增强意念控制能力。多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等。口服桂附地黄丸调理。
      

      您好，早泄的治疗不能随便用药，必须在专业医生的指导下进行。你可尝试以下办法，看看能否延长射精时间：1.多吃牡蛎、虾等含锌丰富的食物，以及韭菜等壮阳食物；2.提高性技巧，如采用“九浅一深”（浅插九下深插一下）、“死入生出”（阴茎稍软时插入，硬时拔出，稍等一下再插进去）；“徐疾结合”（快慢有致，不可操之过急）等方法，以延长时间；3.加强体育锻炼；4.如果以上方法效果不明显，您可以做一下阴茎敏感度试验，看看合适不合适做“显微镜下高选择性阴茎背神经阻断术”。
      
      以上是对“出现早泄，怎么调理？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！