长时间在灯光底下和电脑前熬夜脸色变白是怎

      指导意见：
      你好，根据您的描述，这种情况有可能是经常性的气血不足而引起来的，建议您保持充足的睡眠，和良好的营养状态，多吃新鲜的瓜果蔬菜和花生枸杞类的忠实，适当的锻炼身体，增强体质，
      

      病情分析：
      您好！您的这种情况是见阳光太少了，皮肤黑色素减少的缘故，当然，也有可能是贫血、体质差的表现。
      指导意见：
      1、增加营养，高蛋白饮食。2、经常到户外运动，增强体质。3、最好到医院查血常规。祝安康！
      

      病情分析：
      你好，长时间熬夜，睡眠不足会导致脸色很难看的。
      指导意见：
      建议避免长时间看电视，电脑，保证充足的睡眠时间。
      
      以上是对“长时间在灯光底下和电脑前熬夜脸色变白是怎”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！