我常常爱发脾气,很小很小的一点事
保密 | 0个月 2008-10-15 10:26:33
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健康咨询描述： 我常常爱发脾气,很小很小的一点事就能引发我的脾气.而且每天晚上都做梦,梦境总是让我感觉很紧张,很焦虑.醒来感觉人很疲惫,很累!我不知道我是不是得了焦虑症?我这能用药物治疗吗?
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医生回复区
2008-10-15 16:06:35 我要投诉
你好,你描述自己爱发脾气,多梦,并且梦境紧张,醒后感觉疲乏,感觉情绪焦虑,值得注意的是,梦是正常的生理现象,但是多梦和总做内容相似的梦境是心理问题的重要暗示,有你的紧张情绪所致,要改善你目前的情况,可尝试减缓压力,松弛紧张情绪,在急躁的时候,及时转移注意力,以坚强的意志克制急躁的情绪,培养良好的心境,保证你的睡眠.
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