吃什么头发才长得黑长得快

      病情分析：
      你好，综上所述，黑色的饮食
      指导意见：
      黑芝麻，黑色蔬菜都是可以的，还有什么可以帮助你的
      

      病情分析：
      平时应注意补充维生素,水分。
      指导意见：
      一般的有白菜、油菜、香菜、菠菜、芹菜、青椒、桂圆、番茄等等
      

      你好，根据您的描述，像您这种情况，增加头发的营养，需要增强你本身的一些个营养的，饮食上，多吃一些黑米，黑豆，黑芝麻，牛奶和鸡蛋，保证充足睡眠，不熬夜，增强机体的免疫能力，多锻炼身体。
      
      以上是对“吃什么头发才长得黑长得快”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！