健康咨询描述: 总是觉得不如别人,而事实也如自己所料想的,不敢不愿与陌生人交流但与朋友或者熟人则可轻松交流,但对任何人说的话做的事甚至一个表情一个动作都要猜测半天,,做事没毅力,既定计划不能保质量完成,学习不能集中精力,希望给出一些方法克服
病情分析:
你好:根据你的描述,人都是有自卑的,你的自卑已经严重影响到了你的生活。
指导意见:
不要沉浸在自我的世界里,多发现自己的有点,不要关注自己的缺点,人都会自卑,要慢慢的学会超越自己,努力的去完成一件事情,把事情做好,你会发现自己原来很好的,多一些积极体验,慢慢都会好起来。
总觉得身边的人除了父母外,就没有人在乎我,尤其是在朋友同学面前存在感低,融入能力差,
恩,这就需要你自己去改变,去积极的寻找融入其他关系的能力,不要停止不前,要学会改变,只要你自己改变了,才会有新的感觉。
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