健康咨询描述: 刚开始是一年前,现在越来越严重了,失眠每天只有两三个小时是睡觉的,食欲不好,容易把自己关起来
如果你上面所说的这些情况是持续存在的,而且至少已经有两周以上了,就要考虑是不是抑郁症。这个是属于精神科的疾病,是比较严重的需要及时的进行治疗。最好是到你们当地的精神卫生中心就走。
如果你总是感觉到情绪不好,不高兴,不开心,觉得做什么事情都没有意识,觉得生活没有意义,悲观失望指的是最感觉精力差,容易疲倦容易累,觉得自己能力变差了。自己拖累家人或者是自己不如人。有这些情况持续两周,就可能是抑郁症导致的。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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