女人年龄四+岁,怀孕四个多月需补充什么营

      病情分析：
      这情况还是积极选择加强营养较好，高龄孕妇的情况还是有一定风险的
      指导意见：
      所以建议一营养均衡多喝水较好的，注意少食生冷刺激性食物，同时建议应该注意避免着凉的情况，中期的情况选择补钙较好的
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况看怀孕四个多月如果还没有补钙的话就需要开始补钙了。一般是补钙一个月到两个月就可以了。
      指导意见：
      其他的也就是需要多吃点肉类的食物就可以的，其他都没有什么特别的，另外适当的吃水果和坚果类的也比较好的。希望对你有帮助，祝你健康幸福
      

      病情分析：
      你好，孕妇食物要多样化,米面混吃,粗细并用,荤素搭配,蔬果兼有,才能起到互补作用,保证在孕期中所需的营养。
      指导意见：
      满足孕妇营养需要的.具体做法如下.
      （1）多用粗粮,少用精制米面.玉米,小米,土豆等所含维生素和蛋白质比大米,白面高,还含有微量元素.
      （2）多吃新鲜蔬菜和瓜果,可以满足身体所需的维生素A,维生素C,钙,铁等.
      （3）多吃豆类,花生和芝麻酱等,因其中含有较丰富的蛋白质,脂肪,维生素B和维生素C,铁,钙.发芽豆还富含维生素E.
      （4）多吃鱼,肉,蛋,奶,可以供给大量所需的蛋白质.特别是牛奶及鸡蛋中含有大量的钙和磷脂质,可供胎儿骨骼生长及神经系统发育。
      
      以上是对“女人年龄四+岁,怀孕四个多月需补充什么营”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！