夏季吃什么食物能让皮肤变白呢?

      病情分析：
      你好，皮肤的肤色如果是先天性的是很难改变的。但是平时注意皮肤的护理也会有一定的改善的。
      指导意见：
      平时在饮食上注意多吃些含维生素多的食物是会有美白皮肤的作用的。同时要注意防晒。
      

      你好，根据你所描述的情况分析，木瓜牛奶煲，一周2次，好吃又美白。晚上睡觉前喝一罐纯牛奶，最后剩下点点和蜂蜜拌一起，加点面粉使它们粘稠点，涂在想白回来的地方，坚持下去会有效果的。
      

      你好，夏天可以多吃富含维生素c多的食物来美白，可以多吃西红柿，柠檬水等，最主要的是要注意防晒，不论出门都要做好防晒措施。
      
      以上是对“夏季吃什么食物能让皮肤变白呢?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！