病情分析:
你好!情况已悉,此病主要是气血阴阳虚,阴阳失调引起的以上的症状。
指导意见:
建议你可以多吃山药、大枣,可以多吃红萝卜,这样会慢慢改善你的症状。
你好,根据你的描述考虑当我身体虚弱,一般与亏气亏血,肾气不足有一定的关系,建议平时多吃一些补血益肾的食物,如羊肉狗肉,鱼类,猪肝,羊肝,红枣,桂圆,枸杞,芝麻,蜂蜜,蜂王浆,蛋类,豆制品以及新鲜蔬菜水果。口服生脉饮等进行调节治疗。可以增强自身的免疫力,经常参加有氧运动,如骑车、快走、爬山、游泳等,增强自身的免疫力。
以上是对“体虚之人吃什么好美食来调养”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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