孕妇吃什么有营养又不会胖

      病情分析：
      你说的情况考虑吸收不一样根据体质
      指导意见：
      有的是孩子吸收，有的是母亲吸收，不要暴饮暴食，饮食过多即可
      

      很高兴为您解答问题，根据您描述的情况分析，孕妇的饮食要均衡，不能怕胖就不吃，可以多吃一些高蛋白的食物。妊娠期关键不要偏食，饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡，戒烟，不要接触有毒物质和辐射源
      

      你好。建议你可以适当的吃一些热量比较低的食物。对体内的宝宝没有影响。可以吃一些比较高蛋白的食物。多吃水果蔬菜。不要吃一些辛辣刺激性，含油量高的。
      
      以上是对“孕妇吃什么有营养又不会胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！