高血压平时血压低休息不好早上

      您好，夜间睡眠不好，精神疲劳都会引起高血压的升高，首先您平时要调理好自己的生活习惯，保证充足的睡眠，多吃新鲜的蔬菜和水果，要适当的进行体育锻炼来增强抵抗力。可以服用安神补脑液来进行治疗。
      

      病情分析：
      关于高血压的诊断和分级标准：
      指导意见：
      理想血压：收缩压<120mmHg,舒张压<80mmHg；正常高限：收缩压130-139mmHg,舒张压85-89mmHg成人在这个范围之内都是正常的另外血压与时段有关，晨起时较低，晚上、劳动后、高温时、紧张时较高，男子比女子高，年龄差别不大。老年人由于血管硬化，可能略微偏高，但都不超出这个范围为宜。