遇事紧张或激动时手脚发抖心跳加速说话也会

      病情分析：
      这是心理疾病，你最好是到医院进行心理治疗。既然发泄不了
      指导意见：
      那就转移注意力。去做一些自己喜欢的事情，并从中获得相应的满足感和轻松感。多与人沟通交流，让他人的欢快情绪感染自己，使自己从这段阴霾之中走出来。
      

      你好，看了你的留言了解到你的经历，这属于心理应激，属于心理因素，心理不够自信的表现，要想调整可以自己做放松训练，也可以寻求心理咨询师的支持与帮助，重拾自信，坦然面对
      

      你好，从你描述的情况来看，你是有社交恐惧症的倾向，社交恐惧症往往与你过往的经历以及个性特征有关，很难自行恢复。需要做一段时间的心理治疗。紧张往往是因为自己担心的事情太多，可以把自己担心的事情一一列举出来。让自己有机会看到他们，发生的概率其实很小，担心的事情即便真的发生了，自己也能够应对。
      
      以上是对“遇事紧张或激动时手脚发抖心跳加速说话也会”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！