有问必答网 → 中医科 → 中医内科 → 肾阴虚吃什么食物可以食补

肾阴虚吃什么食物可以食补

男 | 21岁 2013-12-04 18:18:07 2人回复来自

健康咨询描述：肾阴虚吃什么食物可以食补

投诉

其他类似问题

鄢华 抚州高新宫绣堂中医门诊部副主任医师擅长: 肝炎，肝硬化，腰椎间盘突出症，支气管炎，肺炎，胃炎帮助网友：16999

微信扫一扫，随时问医生

2013-12-04 18:56:06

      病情分析：
      你好，你的情况，目前还不能判定是肾虚这种，这个平时和情志以及生活等有关。
      指导意见：
      建议先观察看看，多运动，放松心情，保持情志舒畅，避免劳累以及熬夜，这样会慢慢改善的。

李华辽宁省朝阳市中心医院副主任医师擅长: 颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、膝关节炎、顽固性头痛帮助网友：80336

微信扫一扫，随时问医生

2018-05-30 13:39:33 我要投诉

你好，根据你的描述，肾阴虚与长期不良的生活习惯有关系，会导致出现，气血亏空。首先要多一些户外的体育锻炼，增强体质。不要熬夜，保证充足睡眠。可以多吃一些枸杞，桂圆，山药。在，服用六味地黄丸进行调理。