脸色暗淡无光发黑怎么美白

      病情分析：
      脸色发黑是肝肾病面容的一种典型表现：特点为面部皮肤色泽逐渐变暗，无光泽且弹性差，皮肤干燥、粗糙
      指导意见：
      建议去当地医院，系统的检查，对症治疗。初次之外：人的脸色是最容易表现身体健康与否的,脸色发黑是体内毒素过多的原因,多吃点悦性食物,像水果.蔬菜.坚果.蜂蜜之类的..可以帮助排毒
      

      指导意见：
      你好，亲。首先，有效有氧运动、健身塑型、瑜伽运动等等啊，都有非常好的作用。其次，饮食补充胶原蛋白是必不可少的。有精力才会有光泽。食补玉米中的胱胺酸含量丰富可以阻挡紫外线，另外多吃白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果；水果中的草莓、猕猴桃、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品。白茯苓和薏仁熬粥，每天晚上一碗，坚持喝，也有很好的效果。祝你健康漂亮。