你好，请问怎样做，才是最好的排毒运动。
男 | 25岁 2013-12-10 07:33:02
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健康咨询描述： 你好，请问怎样做，才是最好的排毒运动。怎样吃，吃啥，要是一般食物才能不把毒素留在肚子里。你好，请问怎样做，才是最好的排毒运动。怎样吃，吃啥，要是一般食物才能不把毒素留在肚子里。
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医生回复区
2013-12-10 09:54:26 我要投诉
病情分析：
运动排毒应以静为主，适宜在室内静坐，在阳光下散步。
指导意见：
冬季运动排毒帮你轻松瘦。按摩排毒随时可以做到的：按摩排毒。目前常用的敲胆经是简便有效的方法，
2013-12-10 09:57
ask4638355142
追问
请问，敲胆经，应该怎样做
2013-12-10 09:55:30 我要投诉
病情分析：
您好，您咨询的排毒运动是消化道代谢的问题。现在市场上有一些排毒药物，有一定的作用。
指导意见：
建议平时多食一些水果和纤维多的蔬菜，另外，血豆腐也有很好的排毒功效。保持每日大便一次也是适宜的。
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