健康咨询描述: 今年才22岁,只要天气冷,就觉得膝盖冷,晚上上床时,摸两个膝盖都会冰凉,我该怎么办啊?
病情分析:
你好,身体里有寒气,可以拔罐泡脚,多喝红糖姜茶平时注意保暖夏季去湿最好。
指导意见:
指导意见:你好,每天花约35分钟快步走,同时加上甩甩手的运动可以促进血液循环,摆脱寒气,还能促进血液循环,杜绝肥胖产生,
我每天晚上都会做50个俯卧撑,做过膝盖就不会觉得冷,过会儿又冷,我该怎么办啊?
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