左脚背外侧有点肿可能是淤血

      病情分析：
      你好，这种情况建议频繁使用沾有凉水的毛巾冷敷，以减少出血和肿胀。
      指导意见：
      最近一段时间要注意尽量减少患处的活动，以免加重水肿或者影响韧带愈合。
      

      病情分析：
      你好，在确定没有伤到骨头的前提下，建议你冷敷
      指导意见：
      你好，一般来说在24小时之内建议冷敷，防止出血量增大，24小时之后建议可以热敷帮助局部的瘀血尽快散去。
      

      病情分析：
      您好，首先需要排除骨折可能哦，其次24小时内冰敷，24小时候可以热敷。
      指导意见：
      不要太紧张了，必要时需要首先行X片排除骨折可能哦，其次需要制动，不要活动了，请保持心情舒畅，注意休息。
      
      以上是对“左脚背外侧有点肿可能是淤血”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！