不可以剧烈运动，否则会有干呕症状，喝口水

      病情分析：
      根据你的症状来看，多是上呼吸道感染所致，此外，也要看是否存在有慢性咽炎。
      指导意见：
      建议你可以去医院拍个肺部的X线片看看，有必要需要使用消炎点滴治疗，同时可以用一些口服药物，如咳必清，念慈糖浆等，注意多喝水。
      

      病情分析：
      一般来讲剧烈运动导致血液循环供应四肢，胃肠道缺乏血供，可能引起生理性的腹部不适感或者恶心，这种情况正常人可以出现
      指导意见：
      当然，根据年龄，多半考虑是生理性的。但是如果有慢性胃炎的病史，那么剧烈运动后可以造成这种症状出现的频率增加