晚上老失眠，烦躁难受死
男 | 39岁 2013-12-12 06:26:21
2人回复
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健康咨询描述： 每天工作压力太大，思想负担重，我一下服了20颗佐西克隆片
曾经的治疗情况和效果： 没有什么好转
想得到怎样的帮助：对生命有没有危险呀
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医生回复区
2013-12-12 07:16:22 我要投诉
病情分析：
失眠一般是过度思虑、用脑过度,或者是工作紧张、压力大导致的睡眠质量不好。
指导意见：
建议您晚上用热水泡泡脚，睡前喝一杯热牛奶。睡前多一些运动，睡前听听音乐,从心里上给自己减压，放松一下。
2013-12-12 07:17:09 我要投诉
病情分析：
这位朋友你好，跟你说的情况，服用大量抗焦虑的药物，对身体的健康是有不良的影响的。
指导意见：
这种情况可能是肝气郁结，郁火扰心引起来的失眠的表现，可以采取解郁安神安神的措施进行调理，建议到中医科进行诊治。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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