最近感到精神状况不好,上班提不起

      你好,这种情况可能属于神经衰弱的表现.神经衰弱是一种常见的神经病症,患者常感脑力和体力不足,容易疲劳,工作效率低下,常有头痛等躯体不适感和睡眠障碍,但无器质性病变存在.治疗要树立战胜疾病的信心,找出病因,对症治疗,积极参加体力劳动和体育运动,可以适当应用一些安神补脑的中成药,另外口服蜂乳,蜂王浆也有较好的疗效；针灸疗法,耳针疗法也可获得满意的结果,建立合理的作息制度.这是很重要的一点,生活应该规律化,按时学习,工作,休息和睡眠.
      
      

      根据你的描述，如果你食欲差，精神状态也不好。应该考虑有没有缺锌。最好去医院化验一下微量元素。缺锌也不想吃饭。如果不缺的话需要中药调理一下。
      

      亚健康状态.
      
      以上是对“最近感到精神状况不好,上班提不起”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      用点生脉饮看看