吃什么对骨头愈合帮住

      你好，这个胫骨骨折了，现在22天了，可以多吃些含有钙丰富的食物利于促进骨折的愈合，比如牛奶，瘦肉，新鲜的蔬菜，然后就是静养很重要，这个胫骨骨折愈合的时间比较长的，一般来说需要好几个月的，
      

      根据你描述的情况分析。平时多吃含钙磷丰富的食物，比方多喝牛奶，骨头汤，奶制品，豆制品等优质蛋白质，这样营养足够了，加上小关节活动，就可以促进骨头俞合了。
      

      你好，饮食方面注意多吃新鲜蔬菜，水果，适当吃些肉食就可以，加强饮食对骨折的愈合是有帮助的，但起不到决定性的作用，恢复期间可以配合服用接骨续筋，活血化瘀，通经络的接骨宝中药治疗，能促进你骨折尽快愈合，一般服药2个疗程左右就可以治愈。
      
      以上是对“吃什么对骨头愈合帮住”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！