48岁、总感觉累、

      你好，根据你所提出的问题，你现在的身体症状是可能是处于亚健康的状态，最好可以到医院的中医科来进行诊脉，可以进行一些对症的调理。
      

      您好，如果您有高血糖伴有高血压患者需要控制饮食，不建议大补，在日常饮食方面注意清淡，少吃含糖量高、含脂肪高的食物，更应减少盐分的摄入，多吃蔬菜和水果，尽量不要吃或是少吃膨化食品、油炸食品、烧烤类食物，如要吃肉应选择鱼肉、肌肉等这类脂肪含量比较少的肉。建议用药在医生的指导下进行。
      

      您好，很高兴解答您的问题，根据您的描述考虑是肾虚气虚的症状，建议您平时加强营养，注意休息，睡眠规律可以口服六味地黄丸以及黄芪精口服液来调理。适当参加体育锻炼，增强体质。
      
      以上是对“48岁、总感觉累、”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，此种情况有可能会有疲劳综合征的情况引起的了。也可能会由于贫血、免疫力低下、血糖血压低等情况的。或有其他慢性疾病。
      指导意见：
      所以建议做一下健康体检的。看有无问题的。没事的话，往往是和疲劳综合征的情况有关的。可以选择中医调理治疗。