减肥反弹大概多长时间啊！

      你好，那您的这种情况您需要适当的锻炼一下，控制饮食量的同时就是说减少一些热量的吸收，然后通过锻炼促进脂肪燃烧，热量释放，这种情况就好一些，具体的反弹情况不太确定。
      

      您好，根据你描述的吃完减肥药之后停药，引起发胖的现象，吃减肥药同时要结合锻炼身体，晚上饭少吃，防止体重再次反弹，多一些新鲜的水果及蔬菜等。
      

      病情分析：
      健康减肥就是要做到健康、安全，要选对适合自己的方法才行，减肥不能盲目跟风。
      指导意见：
      建议运动减肥，坚持每周5天，每天1次，每次在45分钟内走5公里的路程，这样做可在6个月内减去10磅体重。
      
      以上是对“减肥反弹大概多长时间啊！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      减肥药首先有一定的副作用，其次如果一旦停药的话，很容易会反弹的，减肥最好的方法就是控制饮食和有氧运动，控制饮食就是要管住自己的嘴，平时少吃油腻，高脂煎炸的食物，少吃零食，甜食，碳酸饮料之类，多吃水果蔬菜，每天坚持体育锻炼，比如跑步，跳绳，游泳，练瑜伽等，只要坚持下去，减肥效果是比较好的，而且不容易反弹。
      

      反弹时间不好说，建议多喝水，促进排泄，应该代谢的快一些，建议控制饮食，晚饭少吃，减少热量的摄入，运动锻练，增加热量的消耗，这是安全有效的减肥方法。