吃什么早餐最营养？吃什么早餐最营养？

      你这种情况考虑早上可以喝粥，吃面食，吃蔬菜都可以，也可以喝豆浆。牛奶，这种情况早上必须得，吃东西，以免对，肝脏胆囊和胃有一定的伤害。
      

      病情分析：
      你好，早餐需要多吃些蛋白质高的食物。
      指导意见：
      多吃些奶制品、豆制品、蛋类、瘦肉类等。可以吃些鸡蛋、牛奶、豆浆等。
      

      您好，您是想咨询吃什么早餐最营养，建议您早上的话一定要多注意，因为早餐是一日三餐中最重要的。您可以合理搭配一下膳食，吃些水果，牛奶，鸡蛋等
      
      以上是对“吃什么早餐最营养？吃什么早餐最营养？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！