多梦头疼嗜睡梦感强无精神

男 | 19岁 2013-12-17 11:17:06 2人回复来自

健康咨询描述：一睡觉就做梦，头胀头紧很不舒服，嗜睡梦感特别强，整天无精打采，没有精神

曾经的治疗情况和效果：无

想得到怎样的帮助：什么原因引起的如何治疗

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2018-05-12 20:00:32 我要投诉

做梦头痛，就说明没有进入深度睡眠，处于浅睡眠当中，自然会头痛啊。建议平时多去室外运动，多晒太阳，补充维生素d3。多吃虾皮牛奶，补充钙质，可以安眠的，或者直接补充维生素，b族维生素c谷维素，钙质，促进安眠。

应锐平副主任医师擅长: 失眠、抑郁症、焦虑症、强迫症、恐惧症、植物神经功能帮助网友：3121称赞：60

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2013-12-17 11:18:59 我要投诉

病情分析：考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.,另外养成良好的休息习惯，多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态，建议注意放松心情，避免精神的紧张，必要时可到医院神经内科做个具体的检查。

挂号科室：神经科

温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。

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