嗜睡，失眠，多梦，精神压力极大

      你好，你的问题是这样的，根据你的描述。考虑你是植物神经功能紊乱，建议您养成良好生活习惯，注意休息，避免熬夜劳累，平时多听听轻音乐，可以多到户外走一走的，参加户外运动。放松心情避免紧张。

      你好！睡眠质量不佳主要与心理因素影响有关，建议及时到正规三甲医院精神科就诊，在专科医生指导下适当给予抗焦虑药物进行治疗，日常需放松心情，保持乐观情绪，注意休息，合理安排作息时间，睡前听听舒缓柔和的音乐，经常用热水泡脚，促进睡眠。

      病情分析：
      你好，你的这些症状考虑有些神经衰弱，睡眠质量不佳，与工作压力大、思虑过度等原因有关。
      指导意见：
      可以适当的服用一些改善睡眠质量的药物，平时要保持情绪的平稳，不要想太多的事情，适量的运动，增强体质。
      
      以上是对“嗜睡，失眠，多梦，精神压力极大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，考虑是精神紧张，压力太大造成的神经衰弱，可以服用养血清脑颗粒或者安神补脑液。
      指导意见：
      建议平时保持心情舒畅，不要过度紧张焦虑，要学会释放压力，多与亲人朋友进行交流沟通。养成定时上床睡觉的好习惯，睡觉前不要胡思乱想。