请问补肾虚吃什么水果类东西好？

      肾虚证是中医的一种证候类型，但是肾虚证是一个比较含糊的概念，肾虚证分为肾阴虚，肾阳虚，肾气虚或者肾精不足等，至于补肾的水果，这个几乎没有，核桃，黑芝麻有一定的补肾作用。
      

      你好，根据您的描述如果有肾虚的症状可以去医院中医门诊结合舌苔脉象，辩证施治调理一下身体，水果方面针对肾虚，可以吃一些温补性的水果。也可以多吃些黑米黑豆黑芝麻山药等食物，水果的话可以多吃些桑葚、葡萄等，平时注意饮食别吃辛辣刺激的食物以及寒凉的水果，比如说西瓜、梨子等。
      

      1、当归：用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。2、山药：性平，味甘，为中医上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。3、干贝：又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。4、鲈鱼：又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。5、栗子：性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。6、枸杞子：性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。
      
      以上是对“请问补肾虚吃什么水果类东西好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，很高兴为你解答，根据你讲述的这种情况，补肾多吃蛋白类水果，如动物的肝脏，胰脏，肉类，谷类，豆类等，日常生活中的蔬菜水果都含维生素和微量元素都可以吃的，补肾需要药物进行调理。
      

      病情分析：
      肾虚症除一些肾虚常用药外，可以在饮食方面进行辅助治疗，平时需要常吃一些补肾食品。比如：动物肾脏、虾、海参、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。也可以用六味地黄丸，金贵气肾丸等药物来补肾的
      指导意见：
      你好，肾虚性功能障碍可以选用中成药肾宝合剂和金锁固精丸来调理，注意休息。多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,猪腰等。祝你健康。