目前描述的情况,还是建议平时的饮食过程中格外的控制一下,平时不要暴饮暴食,晚饭过后多参加一些户外运动,有助于达到瘦腿的效果,也有利于身体健康,减肥的过程需要坚持,建议坚持住。
你好,如果是这种情况的话,那么我建议你最好还是尽快的去做一下您的这个体育锻炼或者去做一下瑜伽,这样的话,就与你目前的这个情况来说还是非常不错的。
以上是对“我这是实胖还是水肿性肥胖啊”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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