健康咨询描述:
患者性别:
女
医生,你好!颈椎酸痛,连带头也难受,双肩也是酸痛,怎么治疗啊!
你好:
建议牵引治疗.平时加强颈部锻炼如:(l)缩肩:立姿,用力收缩两肩.重复10~15次. (2)屈颈:立姿,两手扶前额,给予一定的阻力,用全力使颈部前屈,坚持6秒种.重复3~5次. (3)倾颈:立姿,一手扶头侧部,给予一定的阻力,用全力向同侧使颈部倾倒,坚持3~5秒种.重复3~5次. (4)仰头:立姿,双手扶头颈部,给予一定的阻力,用全力使头部往后倾.坚持3~5秒.重复3~5次. (5)抖肩:立姿,两手自然下垂,放松颈肩部的肌肉,自然抖动肩颈部20~30下.1. 坐姿正确 : 要预防颈椎病的发生,最重要的是坐姿要正确,使颈肩部放松,保持最舒适自然的姿势.避免长时间保持一种姿势,应不时站起来走动,活动一下颈肩部,使颈肩部的肌肉得到松弛.
你好,这位朋友,
你的这种症状是比较常见的颈椎病症状,去医院做个颈椎CT检查,看是不是颈椎病引起的,你平时应该多注意颈椎保健:保持正确坐姿,且不要时间过长,不宜睡高枕,经常的活动颈部.
颈椎病属于无菌性炎症,打针吃消炎药是没有办法消除无菌性炎症的.治疗可以选择纯中药制剂的膏药.
外治安全无副作用可以说是最理想的治疗办法.
点击左侧医生的电子名片就会进入到诊室里,认真浏览医生网站,或与医生取得联系,相信对你会有帮助!祝愿早日康复!
以上是对“颈椎酸痛,连带头也难受,双肩也是酸痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线