请问多吃核桃真的有利于头发长多吗？

      病情分析：
      你好，核桃具有滋阴润肺，滋补肝肾的作用，能够一定程度上，养肾精，充骨髓，补脑益智，当然对于头发同样有润泽作用，一定程度上改善脱发
      指导意见：
      但如果单纯靠这个来解决全部的头发问题，还是不够的，另外，如果过多使用核桃仁，也容易导致腹泻，高血脂等情况，建议你找中医师综合调理
      

      病情分析：
      保持全面营养才可以增加外周组织的营养不单单是那个核桃其它的营养都需要摄入这样可以给身体带来更多的营养物质和他更多的微量元素。同时口服含有多种微量元素的药。
      指导意见：
      药物可以选择使用21金维他也可以同时口服钙加锌口服液当中的锌是促进毛发发育增加毛发营养的。锌可以使毛发变得黑亮。更多资讯请点击右侧家庭医生服务
      

      病情分析：
      你好：中医认为头发跟肾关系比较密切，肾主骨生发。
      指导意见：
      核桃如神经，有很好的补肾的作用，所以多吃核桃对头发的生长是有一定的作用的。平时也要注意保持充足睡眠，尽量减轻各种压力。
      
      以上是对“请问多吃核桃真的有利于头发长多吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！