饭后散步好不好？

      您好，根据你叙述的这种情况来看，饭后散步是不对的，影响胃肠消化功能，正确的方法是，饭后休息半小时，但胃内食物初步消化后，再进行运动锻炼。
      

      你说的这种饭后散步，是目前养生当中最推崇的一种运动，这样有利于食物在体内的消化吸收，有利于胃肠功能的增强，是非常好的，一项运动
      

      病情分析：
      人的胃在饭后是处于充盈状态的，即使是非常轻微的运动也会使胃受到震动，从而增加了胃肠负担，影响消化功能。
      指导意见：
      饭后适当休息30分钟，待胃内的食物适当消化后，再活动较为适宜，这样也不会对消化系统产生太大的影响。
      
      以上是对“饭后散步好不好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！