吃什么可以增加精液和精子的质量，要预防什

      病情分析：
      根据你的描述中医认为这和肾有关！
      指导意见：
      建议：平时一定要节制房事，适当使用一些补肾的药物，比如五子衍宗丸
      医生询问：
      祝你生活愉快！
      

      你好，首先最好去医院去做一个精子检查。可以用先复方玄驹胶囊和生精片调理下精液。治疗的同时，建议多吃一些含锌的食物，注意补充营养，提高精子质量。
      

      根据你描述的这种情况，一般来说多吃一点海产品，可以增加，精子和精液的质量，不过一般的正常成年人来说，不需要做这方面的，更不需要做什么预防措施。
      
      以上是对“吃什么可以增加精液和精子的质量，要预防什”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好。建议您服用维生素E。天然维生素E又称生育酚。生育酚能促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加；使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产，还可用于防治男性不育症。