脚脖疼，脚背不敢弯曲。
健康咨询描述： 之前，跳绳跳了一个礼拜，渐渐的右脚脖不敢动了，脚背特别疼，也不敢弯曲，忍疼慢慢试着走走路，位置合适了就敢走了，当停下来坐着或躺着位置变动不合适时就又不敢动了，再试着走走，位置合适了又好了。当疼起来很要命，睡不着觉，没办法再起来活动，调好位置就缓解了，再接着睡觉。
曾经的治疗情况和效果： 开始到当地医院拍过片子，医生说活动过头了，脚背的筋没韧性了，干涩，再有的说脚背这儿有沙粒一样骨刺或骨渣的东西，需要做手术取出来，吃了一些舒筋止痛药，当时好，也不疼了。一停下药就又跟开始一样了，两个月了周而复始。
想得到怎样的帮助：征求一下医生意见，快快好起来。
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病情分析：
您好，这种情况局部用药再配合口服药物效果会更好。
指导意见：
外用药物包括红花油，云南白药喷雾剂，消肿止痛酊，正骨水等等，再就是一些膏药，口服氯唑沙宗片，跌打丸等等，注意休息，慢慢就会好的
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病情分析：
这种损伤修复较慢,急于活动会形成反反复复的慢性损伤,经久不愈,痛时贴风湿止痛膏也有止痛活血保护作用.
指导意见：
通常的锻炼要循循渐渐,逐步进行,不可操之过急,治疗可采用理疗、按摩及其他中医药方法。还可用外用药酒，主要用于运动系统的损伤治疗。
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