怎么才能走出这段阴影
男 | 25个月 悬赏10个健康币
2008-10-21 07:37:45
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来自
健康咨询描述：
了,可是心里还是内疚,后悔.
事情是这样的.和女朋友分手后,心情很差.也很心痛.稀里糊涂的和另一个女生发生了那种关系.
之后就非常后悔,太不应该.每天都在自责当中.
我怎么才能走出来呢?自己觉得太坏了..
没资格再交往好女孩子了..
怎么才能走出来呢?
如果和女友和好后,算出轨么?
第一次补充提问
已经过去2个月了,心里的阴影还在的..觉得自己变得很坏怎么做了那个事情太悔恨了.....!!!!!我这样算出轨么?加入在和女朋友符合我算出轨么?自己真的不应该做那事情!!太后悔了..假如时间可以倒流那天我一定早点回家..sign...
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2008-10-21 08:28:27 我要投诉
记住这个教训,心情极差的时候,不要轻易放纵自己,一时的糊涂,伤害的不只一个人,后悔和内疚比任何发泄都痛苦和持久.既然发生了,就不要再去想其他,既要留意这个女生的健康,更要收拾好自己的心情,认真总结经验教训,正确面对自己的分手,过分自责于事无补,您只是做了不该做的事,跟出轨的性质不同.实在解脱不了,就尽快进入心理诊室,接受专业心理咨询,以免不良情绪的蔓延.
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