卧床半年现在走路脚面子疼

男 | 33岁 2013-12-21 18:23:51 4人回复来自

健康咨询描述：脚坏卧床半年，现在好了，但走道脚面子疼，根本不敢用力，有一周时间了，不见轻，现在每天锻炼，想知道多久可以不疼

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2013-12-21 18:36:36 我要投诉

      病情分析：
      你好，对于你的这样的情况需要进行锻炼。
      指导意见：
      这需要慢慢的锻炼来恢复，不要急于求成。另外保持良好的饮食习惯和充足的睡眠时间，多休息。

梁天舒佳木斯大学附属口腔医院主治医师擅长: 尺桡骨骨干双骨折,腰椎退行性疾病,开放性骨折,股骨帮助网友：64510

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2018-04-25 07:08:46 我要投诉

你好，根据你的描述考虑是费用性萎缩，考虑是肌肉疼痛，建议您逐渐的锻炼，这是一个循序渐进的过程，不要操之过急，可以局部贴乌梢蛇活骨贴。口服药物活血止痛胶囊，祝您早日康复。

赵衍听 山东国欣颐养集团枣庄中心医院副主任医师擅长: 各类创伤骨折，关节疾病，腰椎间盘突出，骨肿瘤，关节帮助网友：17090

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2018-04-25 07:03:26

      你好！疼痛活动不良主要的原因是关节的粘连，需要进行锻炼，恢复关节的活动度，减轻周围的粘连，建议你继续锻炼，可以多烫洗，有助于锻炼。

      以上是对“卧床半年现在走路脚面子疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李云恺济南市第四人民医院副主任医师擅长: 腰椎间盘突出,骨质疏松症,颈椎病,骨折,臂丛神经损帮助网友：37732称赞：1

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2018-04-25 07:08:02 我要投诉

慢性期的锻炼可以在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量，鞋子不合适也有关系，尽量减少走路久站和鞋子太软等情况，可以提踵就是提脚后跟，主动被动活动足趾包括用弹力带拉伸足趾锻炼