我手指脚表面有条纹状，凸凹不平，是不是缺

      这种情况一般考虑是缺乏维生素或者是微量元素引起的，最好去化验一下微量元素。关键是要加强营养，加强锻炼，增强体质，多吃一些绿色蔬菜豆制品，将国内的食物海鲜类的食物尽量的不要挑食，或者是偏食严重时口服的钙铁锌口服液，或者是多维片，综合调理一段时间，慢慢就会好。
      

      您好，考虑手指甲或者是脚趾甲上出现凹凸不平，或者是白斑点，通常情况是缺乏钙质或者是微量元素造成的，建议补充钙质，以及，维生素和微量元素。
      

      病情分析：
      您好，你可能是缺钙导致的。
      指导意见：
      缺钙就容易导致指甲凹凸不平，您可以到医院做个微量元素化验。
      
      以上是对“我手指脚表面有条纹状，凸凹不平，是不是缺”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好。
      手指脚表面有条纹状、凸凹不平是缺锌的一种表现。
      建议少吃精制食品，如精白米、精面等，多吃一些含锌量高的食物如虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等。想补锌效果更好点的，可吃新稀宝片，它吸收率更好些。