健康咨询描述: 了,拍片检查正常,但是膝盖弯曲还不到90度,很难再弯了,晚上睡觉膝盖很酸痛
曾经的治疗情况和效果: 主治叫我自己锻炼
想得到怎样的帮助:要怎样锻炼才能弯到120度
你好,你的情况还是功能锻炼的不及时不到位。不知道你现在骨折后多久了。要继续加强功能锻炼,坚持下去,疼痛也要继续练,要循序渐进,逐渐增加活动时间和活动量。如果超过半年时间,再练就不容易恢复了。
病情分析:
按照你的描述是髌骨骨折术后2个月啊,现在还是可以通过慢慢的锻炼来恢复的,时间长了就没有办法了。
指导意见:
建议现在锻炼不要怕痛大胆屈曲就可以了,可以坐在床边慢慢屈曲伸直膝关节或者家人辅助锻炼,希望我的回答对你有帮助。
温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
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