半月板比较好的恢复方法？
健康咨询描述： 半月板损伤有自然恢复的方法不，我伤的并不是很厉害，我想着让他自己慢慢恢复，感觉这样会比较好，担心以后烙下疼的问题。
曾经的治疗情况和效果： 之前有吃药打针治疗
想得到怎样的帮助：有什么辅助的方法
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你好，半月板损伤是膝关节的常见症状之一,主要病因就因为劳累,受凉外伤引起.因为是无菌性炎症,一般的消炎药都起不了什么作用.
一般是损伤可外敷辅助治疗，有舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒对关节软骨,韧带,肌腱具有极强的营养修复功能,局部渗透力强,药物分子经皮肤吸收参与血液循环,直达病处,并通过皮肤传导至经络,筋骨,激发肌体的调节功能,促进功能恢复而达到快速治愈目地.
我觉着不是很厉害想保守治下的，外敷可以吗？什么办法？
你的情况是可以保守治疗的，可以外敷滑膜桉舒贴治疗，效果较好。
如果是半月板损伤以后可以采取保守的治疗方法，在医生指导下给予药物治疗的同时，一定要注意多休息休息时将患肢放于略微高一点的位置，而且尽可能的不要上下楼梯，不要过多活动。
疾病百科| 半月板损伤
温馨提示：
软组织未治愈前饮食忌吃公允鸡、鲤鱼、酸笋、牛肉姜。
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